Información

Mareos durante el embarazo

Mareos durante el embarazo


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

2:06 min | 1,501,689 vistas

Muchas mujeres se sienten aturdidas o mareadas en algún momento durante el embarazo. Aprenda por qué sucede, qué hacer si se siente débil y obtenga consejos sencillos para prevenir los mareos.

Encuentre más información sobre los mareos durante el embarazo.

Mostrar transcripción

Mareos durante el embarazo

No es raro que a veces se sienta mareado durante el embarazo.

¿Qué causa los mareos durante el embarazo?

Su sistema cardiovascular está experimentando algunos cambios dramáticos a medida que se adapta para adaptarse a su bebé en crecimiento. Durante la primera mitad del embarazo, los cambios hormonales hacen que los vasos sanguíneos se relajen y se ensanchen. Esto aumenta el flujo de sangre a su bebé, pero reduce su presión arterial y ralentiza el flujo de sangre a su corazón y cerebro. Más adelante en el embarazo, acostarse boca arriba permite que el útero en crecimiento comprima la vena grande que corre por la columna vertebral, lo que ralentiza el retorno de la sangre de las piernas al corazón.

¿Cómo puedo prevenir los mareos y qué debo hacer si me siento mareado?

Levántese lentamente después de sentarse o acostarse. Cuando se sienta, la sangre se acumula en sus piernas, por lo que cuando se pone de pie demasiado rápido, la sangre no tiene tiempo suficiente para regresar de sus piernas al corazón, lo que le hace sentir mareado. Cuando esté acostado, acuéstese de costado, no boca arriba, especialmente después de la mitad del embarazo. Manténgase hidratado y coma comidas pequeñas con frecuencia durante el día. Comer con regularidad evitará que tenga un nivel bajo de azúcar en sangre, que también puede causar mareos.

Asegúrese de consumir suficiente hierro. Si está anémico, tiene menos glóbulos rojos para transportar oxígeno al cerebro y otros órganos, lo que puede hacer que se sienta mareado. Si se siente mareado, acuéstese, de costado, antes de caer. Poner la cabeza más abajo que el corazón maximizará el flujo de sangre al cerebro. Si no puede acostarse, siéntese y coloque la cabeza entre las rodillas (a menos que su barriga le estorbe, simplemente siéntese).

Si se siente mareado con frecuencia, si se desmaya o si tiene otros síntomas, como dolores de cabeza intensos, visión borrosa, problemas del habla, palpitaciones, entumecimiento, hormigueo, dificultad para respirar, sangrado vaginal o dolor en el abdomen o el pecho, llame a su proveedor de atención médica de inmediato.

Pero trate de no preocuparse. Un poco de mareo puede ser una parte normal del embarazo.


Ver el vídeo: 8 consejos para aliviar los MAREOS en el embarazo. 2019 (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Han

    No se lanza

  2. Frontino

    Esta es la mentira.

  3. Zeleny

    Si mirara con más frecuencia un libro de referencia matemático simple, las discusiones sobre este tema podrían haberse evitado por completo.

  4. Yogore

    Gran idea, mantengo.

  5. Akishura

    Puedo decir mucho sobre este tema.

  6. Skippere

    que pregunta mas curiosa

  7. Arwyroe

    Justo lo que necesitas.



Escribe un mensaje