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Doulas: ¿Deberías contratar un entrenador laboral?

Doulas: ¿Deberías contratar un entrenador laboral?

¿Qué es una doula?

Una doula de parto es un entrenador de parto capacitado que la ayuda durante el trabajo de parto y el parto. Ella le brinda apoyo emocional continuo, así como asistencia con otros aspectos no médicos de su atención. Ella puede brindarle orientación que lo ayudará a tomar decisiones informadas sobre las opciones y los recursos para el parto. Si bien nunca tomará ninguna decisión en su nombre, una doula también puede servir como enlace y comunicar sus deseos con el resto del equipo de partos.

También puede contratar a una doula posparto para que vaya a su casa después del parto para ayudarla a adaptarse a su nuevo bebé.

¿Cuáles son las ventajas de tener una doula de parto?

Una doula la ayuda antes del trabajo de parto y el parto al responder sus preguntas sobre qué esperar, aliviar sus miedos, ayudarla a desarrollar un plan de parto y, en general, prepararla para la llegada de su bebé.

Durante el trabajo de parto y el parto, una doula brinda apoyo constante e informado. Ella puede hacer sugerencias sobre las posiciones durante el trabajo de parto, ayudarla con la respiración durante las contracciones y proporcionar masajes. También puede responder a las preguntas que usted y su pareja tengan sobre lo que está sucediendo. (Una doula de parto también puede ayudarla inmediatamente después del parto, brindándole información sobre el cuidado del recién nacido y orientación sobre la lactancia).

Es imposible predecir o controlar cómo será el trabajo de parto y el parto. ¿Se conectará emocionalmente con su enfermera de trabajo de parto y parto, y tendrá tiempo para usted? ¿Cómo reaccionarás ante el dolor? ¿Tendrá un parto rápido o un trabajo de parto prolongado? ¿Cómo resistirá su esposo o pareja bajo la presión?

Ante estas incertidumbres, muchas mujeres encuentran una enorme tranquilidad al tener una doula a su lado. La investigación ha encontrado que las mujeres que tienen apoyo continuo uno a uno durante el trabajo de parto tienden a usar analgésicos con menos frecuencia, tienen partos un poco más cortos y tienen menos probabilidades de tener una cesárea, un fórceps o un parto asistido por vacío. De hecho, si realmente quieres dar a luz sin analgésicos, una doula puede ser tu mejor aliada.

Las mujeres que reciben apoyo continuo también tienen más probabilidades de informar que están satisfechas con su experiencia de parto. Una teoría es que las madres que reciben apoyo continuo producen niveles más bajos de hormonas del estrés durante el trabajo de parto que las mujeres que se quedan solas o asistidas por entrenadores sin experiencia.

Si está viendo a una partera en un consultorio hospitalario de bajo volumen o planea dar a luz en un centro de maternidad o en casa, es probable que cuente con el apoyo personalizado continuo de su partera.

Si tiene a su bebé en un hospital, es probable que sea una historia diferente, y contratar a una doula puede ser la única forma de asegurarse de que un entrenador experimentado esté con usted durante el trabajo de parto.

En un entorno hospitalario típico, los médicos y algunas parteras no permanecen en la habitación con usted continuamente durante el trabajo de parto. Las enfermeras de trabajo de parto y parto a menudo tienen que dividir su tiempo entre varios pacientes, y van y vienen según sus turnos.

Asegúrese de que su doula esté preparada para trabajar con su equipo médico y no impugnar las prácticas hospitalarias de rutina, como tomar los signos vitales.

¿Qué se siente tener el apoyo de una doula durante el trabajo de parto?

La experiencia de cada persona es diferente, por supuesto, pero aquí está la historia de una mujer sobre un trabajo de parto asistido por una doula:

"Contratar a una doula es como contratar a alguien que esté ahí solo para ti. Cuando entré en trabajo de parto, nuestra doula nos recibió en el hospital. Ese día nacieron dieciocho bebés en el hospital, por lo que nuestra enfermera de parto estaba muy feliz de tener a alguien más allí para brindar apoyo emocional y ayudarme a sentirme más cómodo.

"Tener a la doula me dio una confianza enorme, además de que mi esposo se quitó la presión. Pudo relajarse y disfrutar de la experiencia. La doula le mostró algunas técnicas de acupresión que quería probar.

"Ella me miró a los ojos y me ayudó a respirar a través de mis contracciones, haciendo sugerencias sobre cómo moverme y probar diferentes técnicas de manejo del dolor. Ella podía leer las señales de mi cuerpo perfectamente y sabía cuándo estaba en transición (cuando me enfermé, una sartén mágicamente Me ayudó a recordar beber líquidos y comunicar mis necesidades a las enfermeras.

“Cuando llegó el momento de pujar, la doula me puso paños calientes en el perineo y volvió a mirarme a los ojos, lo cual fue absolutamente crítico.

"No podría haberlo hecho sin ella. Ella me hizo valiente, y la falta de miedo es lo que te ayuda a superar el dolor sin drogas. Tenía total confianza en ella. Si hubiera estado mirando a mi esposo y diciendo: ' Ayúdame a superar esto, 'simplemente no habría sido lo mismo ".

¿Cuánto cuesta una doula?

Una doula de nacimiento cobra de varios cientos a un par de miles de dólares por sus servicios, dependiendo de si vive en un pueblo pequeño o en una ciudad. Algunos planes de seguro médico cubrirán parte o la totalidad del costo.

Algunas doulas están dispuestas a trabajar en una escala móvil basada en su capacidad de pago. Algunos hospitales pioneros incluso proporcionan doulas a pacientes en trabajo de parto que las necesitan.

¿Qué hace una doula posparto?

Una doula posparto puede ofrecerle apoyo durante las primeras semanas del bebé, brindándole información y orientación sobre cómo cuidar, alimentar y bañar a su bebé. Ella la ayudará a recuperarse desde el nacimiento y le ofrecerá información sobre opciones de atención y recursos para usted y su bebé. Una doula posparto también puede ayudar con la organización y las tareas del hogar, pero no en la medida en que lo haría un ama de llaves o una niñera.

¿Cómo encuentro una doula?

Si está buscando una doula, pruebe estos recursos:

  • DONA Internacional. La organización tiene un localizador de referencias en su sitio web. DONA International también brinda referencias por teléfono al (888) 788-3662.
  • Visite el sitio web de la Asociación Profesional de Parto y Posparto (CAPPA) o llame al (770) 965-9777.

Por último, puede pedirle a su instructor de educación sobre el parto, partera, médico o amigos una referencia.

Para obtener una lista de preguntas para hacer posibles doulas, consulte nuestra hoja de entrevistas para doulas.

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